圣女果是什么？相信很多人听名不知道是什么，但是看到一定会知道是什么。

圣女果又名小西红柿、珍珠番茄，由于其个头小又称“小番茄”，很多人说圣女果是转基因，其实并不是，他是台湾培育的一种新品种，其口感清爽、微甜，又名水果番茄，倍受人们喜爱。

多吃圣女果有许多好处。

助消化

圣女果味道微酸，有助于促进食欲，餐后吃几个圣女果有助于消化，夏天使用有助于清热解暑，冷藏食用口感更佳。

美容养颜

圣女果富含很多微量元素，其中果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等含量据多，多吃圣女果不仅可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还可以增强人体的抵抗及免疫力，抗衰老，女性朋友多食用可以延缓皮肤衰老、抗皱纹的作用，所以又称作“美容果”。

如何辨别圣女果的品质？

从品质上来说，圣女果皮薄的好，再说就是其含量品质问题。

圣女果作为一种蔬菜水果，生长周期肯定离不开肥料及农药，所以说农药的使用成为了圣女果品质的重要因素，过多的使用农药产品，容易被其吸收，导致农药残留超标，最重导致其害处大于益处。

购买圣女果时，尽量选择具有产品质量追溯的，通过扫描圣女果的二维码追溯标签，可以溯源圣女果的生长及生产周期，以及圣女果所使用的农药情况，检测合格证书等信息，具有这样的公示信息大家买着也放心。

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特别提示：食用圣女果时，一定要用清水洗净后食用，有条件的可以选择使用水果蔬菜清洗剂清洗，这样可以彻底洗净圣女果表层污垢及农药残留，食用更放心。